编者按：随着社交媒体对人们媒介生活的深入，人们在社交媒体上的逗留时间越来越长，对社交媒体的依赖也越来越深。

但据美国匹兹堡大学的一项最新研究结果表明，社交媒体的重度用户患抑郁症的几率是普通用户的2.7倍。这项研究还发现，那些在社交媒体上花费时间最多的人患抑郁症的几率是那些在社交媒体上花费时间最少的人的1.7倍。

虽然这项研究的考察对象是国外社交媒体，但是国内外社交媒体的本质是一样的。如果我们长期痴迷于微信、微博，或许该研究放在国内也依然成立。

你经常登录社交网络，不停查看各种更新信息吗?或者你只是偶尔在上面发发帖子?美国匹兹堡大学的一项最新研究结果表明，社交媒体的重度用户患抑郁症的几率是普通用户的2.7倍。

这项新的研究考察了社交网络Facebook、视频网站YouTube、微博网站Twitter、社交网络 Google Plus、照片分享应用Instagram、“阅后即焚”照片分享应用Snapchat,、社交新闻网站Reddit、轻博客网站Tumblr、视觉社交网站Pinterest、短视频网站Vine和职业社交网站LinkedIn的使用情况。

它跟踪调查了1787个年龄在19-32岁之间的用户。他们平均每天使用社交媒体的时间是61分钟;平均每周访问社交媒体网站的次数是30次。

这项研究还发现，在这1787个受访者中，那些在社交媒体上花费时间最多的人患抑郁症的几率是那些在社交媒体上花费时间最少的人的1.7倍。

人们很容易得出结论：Facebook会让你的生活变得很痛苦。事实上，2013年密歇根大学的一份研究报告称，Facebook实际上“破坏”了年轻人的幸福感。

而早在2009年，纽约州立大学石溪分校的一项研究结果表明，过度使用Facebook会让处于青春期的女孩子患上抑郁症。

但是，在美国匹兹堡大学的最新研究报告中，首席研究人员林卢怡称，尽管这两者之间的联系很紧密，但是这种联系背后的原因非常复杂。

“这些人很可能是先有了抑郁症，然后才登陆社交媒体，希望填补内心的空虚。”她在该大学的网站上说。但她也补充说，还有一种可能是：社交媒体导致了抑郁症，而抑郁症又导致人们更多地使用社交媒体。

匹兹堡大学媒体、技术和健康研究中心的主管布赖恩•普里马克(Brian Primack)博士称，并不是所有的社交媒体互动或使用情况都是一样的。

“将来的研究应该考察人们在社交媒体上的互动是积极的，还是消极的;是对抗性的，还是支持性的，并由此确定它们对于用户患抑郁症的影响。”他说。

也许，社交媒体上的互动与我们在现实生活中的互动是一样的。有些互动有益于我们的身心健康，有些互动则有害无益。

此外，社交互动还存在短期有益，而长期有害的问题。

说起来容易做起来难。我们都知道要节制使用社交媒体的行为，但是往往很难做到。Facebook和其他社交媒体已变得如此强大，以至于人们都选择了参与其中，其中很多人明显陷入其中，欲罢不能。

一旦痴迷其中，你的生活就会变得很悲惨了。（来源：腾讯科技）